Leistungsstange 60 kg Power Bar Federstege für Bizeps
Ziehen Sie die Stange, greifen Sie die Griffstange, heben Sie sie über die Köpfe und falten Sie dann die Ellbogen, damit Sie das Gerät hinter den Kopf tragen können. Tragen Sie Ihre Ellenbogen vor Sie, verbinden Sie die Enden der Stange so dass sie sich hinter Ihrem Kopf treffen. Halten Sie die Position für drei Sekunden, bevor Sie die Spannung langsam loslassen. Führen Sie 3 x 10 Zugwiederholungen an der Stange durch.
Sicherheitsseilabdeckung aus hochdichtem Gurtband, bequem und sicher, Griff aus technischem ABS-Kunststoff.
Der federklappbare Lenker oder Federausdehner ist eine Stahlstange mit einer Zugfeder in der Mitte und zwei mit Gummi oder Kunststoff bedeckten Griffen an den Enden. Leicht zu transportieren, da es eine geringe Länge hat.
Sehr nützlich für das Bizeps-Training, einige der Übungen, die wir sehen, sind mindestens so effektiv wie die mit teuren und sperrigen Maschinen ausgeführt, die häufig im Fitnessstudio zu finden sind.
Trainieren Sie Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Armmuskulatur, Bizeps.
Preis: 51,43 €
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