Fyearfly Yoga-Taillenkissen, Yoga-Block,
【Yoga Block Fitness Bolster Pillow】 Das seitliche Stützkissen besteht aus hochwertigem Memory-Schaum, der den Druck gleichmäßig aufnehmen und den Körperdruck verteilen kann. Es besteht aus gesunden und sicheren Materialien, ist ungiftig und kann bedenkenlos verwendet werden.
【Multifunktion】 Wir bieten 4 Trainingsmethoden an, und Sie können auch Ihre eigenen Trainingsmethoden festlegen. Das Mesh-Gewebe ist während des Gebrauchs sehr atmungsaktiv und fördert auch die Belüftung und Trocknung. Es kann in allen Szenarien verwendet werden, um Ermüdung der Lendenwirbelsäule zu lindern, Rückenschmerzen zu lindern und Lendenwirbelsäulenneigung und andere Probleme zu korrigieren.
【Yoga-Taillenkissen】 Dieses Yoga-Kissen kann für verschiedene Körperteile zum Üben verwendet werden. Es nimmt ein konkav-konvexes Strukturdesign an, das eng am Rücken anliegt, entlang der Wirbelsäule massiert und den Buckel effektiv verbessern kann. Wir bieten 4 Trainingsmethoden an, und Sie können auch Ihre eigene Art zu trainieren entscheiden.
【Beinübungen】 Legen Sie das Kissen längs unter die Schultern und legen Sie sich auf den Rücken. Heben Sie Ihren rechten Fuß um 20-30 Grad an, halten Sie ihn 10 Sekunden lang und drücken und heben Sie wiederholt Ihre Zehen. Wiederholen Sie diese Aktion mit dem linken Fuß.
【Taillenübungen】 Legen Sie sich über Ihre Schultern auf den Rücken. Halten Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander, beugen Sie Ihre Knie und drücken Sie Ihre Beine hoch, legen Sie Ihre Hände flach auf Ihre Seiten, Handflächen nach unten, und heben Sie Ihren Bauch für 10 Sekunden an. Schließen Sie Ihre Beine und beugen Sie Ihre Knie, strecken Sie Ihre Hände zur Seite, Handflächen nach unten. Drehen Sie Ihre Beine für 5 Sekunden nach links und für 54 Sekunden nach rechts. 5 Mal wiederholen.
Preis: 20,29 €
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