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Medizinbälle
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Medizinball-Krafttraining ist eine vielseitige und effektive Methode, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Explosivität zu verbessern.
Ein Medizinball ist ein gewichteter Ball, der in verschiedenen Größen und Gewichten erhältlich ist.
Er wird häufig aus Leder oder Gummi hergestellt und ist mit Sand, Gel oder Luft gefüllt.
Vorteile des Medizinball-Krafttrainings:
Ganzkörpertraining: Medizinballübungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, was zu einem effizienten Training führt.
Funktionelle Kraft: Die Übungen ahmen natürliche Bewegungen nach und verbessern die Kraft, die für alltägliche Aktivitäten und sportliche Leistungen benötigt wird.
Verbesserte Koordination und Balance: Viele Medizinballübungen erfordern Koordination und Gleichgewicht, was diese Fähigkeiten verbessert.
Erhöhte Explosivität: Medizinballwürfe und -stöße trainieren die Schnellkraft und Explosivität.
Abwechslungsreiches Training: Die Vielfalt an Übungen macht das Training interessant und abwechslungsreich.
Medizinbälle die häufig bestellt werden:
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- Gewicht: 3 kg - Durchmesser: 22 cm
- Gewicht von 1 kg bis 5 kg
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- SLAMBALL FÜR GEZIELTES GANZKÖRPERTRAININING: Mit unserem premium Medizin Gummiball erreicht man problemlos & effektiv ein komplettes Ganzkörpertraining. Trainiere gezielt Beine, Rumpf, Schultern, Arme oder deine Ausdauer anhand einer Vielzahl von Übungen
- PREMIUM FITNESS EQUIPMEN: Die SUPRFIT Slam Balls sind aus stabilen, griffigen und rutschfesten PVC-Material gefertigt. Dank der festen Beschaffenheit der Oberfläche, kann der Ball mit großer Wucht zB. auf den Boden / Wand geworfen werden, ohne dass dieser abprallt
- PERFEKT FÜR DAS GANZKÖRPERTRAINING: Mit dem Gewichtball verbesserst du dank Übungen wie Floor oder Jump Slams, Trunk Twists oder Sit-Ups gezielt deine Schnellkraft, Explosivkraft und Kraftausdauer. Unsere Slamballs können variabel von 3 bis 70 Kg bestellt werden
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- MEDIZIN-ÜBUNGSBALL MIT HOHER DICHTE: Der Gewichtsball ist mit Sand gefüllt, um zu verhindern, dass er springt oder rollt, und um die Balance und Festigkeit des Balls zu verbessern
- LEICHT ZU GREIFENDE OBERFLÄCHE: Die gerillte und strukturierte PVC-Schale sorgt dafür, dass Sie den Ball auch mit schwitzigen Händen fest im Griff haben
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Suprfit – Medizinball 6 kg für Cross- & Functional Training – Wall Ball mit weichem Polster & griffiger PVC-Oberfläche – Gewichtsball zum Training von Explosivkraft, Kondition & Koordination*
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- GRIFFFIG & RUTSCHFEST: Das weiche Polster und die rutschfeste Oberfläche sorgen auch bei dynamischen Bewegungsabläufen wie Wurf- und Fangübungen für einen festen, sicheren Halt
- VIELSEITIG EINSETZBAR: Mit dem Gewichtsball verbesserst du dank Übungen wie Trunk Twists, Squats, Sit Ups oder Thrusters gezielt deine Explosivkraft, Kondition und Koordination. Unsere Wall Balls können variabel von 3 bis 15 kg bestellt werden
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Zuletzt aktualisiert am 21. April 2025 um 2:00 . Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Für dich verändert sich der Preis nicht. |
Medizinball-Krafttraining ist für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
Es ist besonders nützlich für Sportler, die ihre Explosivität, Koordination und funktionelle Kraft verbessern möchten.
Es kann auch für Menschen hilfreich sein, die ihre allgemeine Fitness verbessern und Verletzungen vorbeugen möchten.
Medizinbälle werden häufig im Functional Training, im Athletiktraining und in der Rehabilitation eingesetzt.
Es gibt viele verschiedene Medizinballübungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten werden können.
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